對洗腎病患來說，良好的水份與體重控制可以減少許多洗腎中可能發生的不舒適，並且可以改善心臟功能，讓您的生活更健康舒適。
．甚麼是乾體重（標準體重）？
所謂乾體重，指的是病人身上沒有蓄積水份，沒有四肢水腫及肺水腫，且平常血壓正常時的體重，即稱為乾體重。乾體重會隨身體狀況改變而增加或減少。如何評估體重是否增減呢？當吃得飽、睡得好、心情偷快時，體重便會增加，此時會發現透析結束時，會有耳鳴、頭暈、口乾舌燥、胸悶、血壓下降等情形發生，這就表示您發「胖」了。反之當感冒或其他身體不適、食慾不振、心情不佳、晚上睡不著時，就有可能體重減輕，若未適時調整體重會容易肺積水、水腫、呼
吸喘等情形，所以需適時評估自己。
．體重增加的標準
- 一天增加重量不可超過一公斤。
- 每次透析間體重只能增加乾體重的5%，如體重60公斤，則只能增加3公斤。
- 允許體重增加上限參考表：
| 透析次數 |
容許增加體重量 |
| 每週洗一次 |
0.5 公斤/每天（但仍有足夠的尿量） |
| 每週洗二次 |
1.0 公斤/每天（但仍有足夠的尿量） |
| 每週洗三次 |
1.5 公斤/每天 |
．如何測量體重？
- 確定體重計已歸零再量體重。
- 每次測量時身上的東西盡量一樣。零錢、手錶、鞋子等身上附加物品要脫下。
- 身體不可靠牆。
- 體重計指示數值要正確讀出，不易看清楚的人要戴眼鏡或託人代讀並列印數據。
- 每次洗前、洗後之體重需確實告知，以利醫師評估乾體重。
．如何控制您的水份攝取？
您的水份控制適當的話，則血液透析治療順利並可減少合併症如：
抽筋、頭暈、心悸、血壓下降或過高等，對您的心、肺功能亦有很大的助益。
．注意控制液體攝取
健康成人一天約1000~2000cc之尿量。透析病人尿量減少或無尿，故須限水。
喝水的原則 :
- 腎衰竭患者：必須限制飲水。
無尿者：每日約500cc
有尿者：前日尿量加500~800cc（包括喝水、飲料、湯、注射量）
- 有發燒、嘔吐、腹瀉等現象需酌量增加水份。
- 定期洗腎者以每日體重增加少於0.5~1kg為宜。
- 如何避免喝太多水：
●勿吃太鹹食物。
● 儘量將服藥時間集申，以減少喝水量。
● 嚼口香糖，以保持口腔濕潤。
● 滴一點檸檬汁在冰塊以減少口渴的感覺。
● 以冰水漱口，重覆幾次可以解口渴、口乾、口味。
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